Fitness Fize Fontaine

Fitness, kracht en conditietraining, kinderfitness, groepslessen, (kids)kickboksen. Voor jong en oud staan wij klaar. Wilt u onze huiselijke sfeer ervaren? De koffie staat klaar...

Bull Gym Essen is eigenhandig opgebouwd en opgezet door Pascal en Robinne. De passie voor sport heeft er voor gezorgd dat er een unieke ervaring is gerealiseerd. Zoals de leden het zeggen je komt bij Bull gym gewoon thuis! Een bakje koffie staat altijd klaar en voor een sociaal gesprek is ook altijd tijd. Dit omdat ze er zelf altijd zijn. Ze bieden net dat beetje meer. Beginner of prof sporter iedereen kan er terecht. Zelfstandig of personal training is beide mogelijk. Met 1200m2 ruimte ▲

en volwassen, Voeding adviezen dieet op maat, Cardio kracht, Aankomen afvallen, Panatta, Gezellig huiselijk zeer persoonlijk ▲

mentale welzijn. We hebben een privé fitness, personal training, yoga, fitness groepslessen, therapeuten, behandelaars en verschillende workshops. ▲

Cranio-sacraal therapie, Orthomoleculaire therapie, Coaching (empowerment), Osteopathie, Massage, Opstellingen ▲

hele jaar door. Sportieve maar ook ontspannende lessen, voor alle leeftijden! Een oase van rust. ▲

yogashop, workshops ▲

Cardio
Krachttraining
Bodybuilding (halters tot 60kg)
Personal training met gratis intakegesprek

Abonnementen vanaf 29€ per maand ▲

Mechelen!

Fitness met individuele begeleiding (inbegrepen)
Cardio en krachttraining

Groepslessen met zumba, Yoga, GO-Cross, , BBB...
Spinning

Gratis thee, water, koffie, choco....

Airco en ventilatie ▲

topsporters, GO-Cross ▲

Tijdens de analyse wordt er GRATIS een vrijblijvende lichaamsmeting gedaan. Aan de hand van deze resultaten wordt bepaald welke individuele resultaten haalbaar zijn. Iedereen is immers verschillend. Je krijgt van ons een schriftelijk gewaarborgde cm-garantie. Wordt het gegarandeerde resultaat niet bereikt, dan betaalt het fit- en gezondheidscentrum een evenredig deel van de kuurkosten terug.
2. Beweeg
In de InfraLigne-cabines met infraroodwarmte-straling doe je gedurende een 30-tal minuutjes specifieke spier- oefeningen onder begeleiding van een bewegingscoach. Dit leidt tot maximale calorie-verbranding. Alle bewegingen gebeuren liggend, zodat rug en gewrichten worden ontlast.
De infrarood-warmtestraling dringt tot 4 cm diep door de huid en vetlaag en zorgt voor ontgifting (verbeterde stofwisseling). De bloedsomloop wordt gestimuleerd en de elasticiteit van de spieren neemt zelfs toe met 30%. Cellulitis verdwijnt spectaculair en de huid wordt niet alleen mooier en strakker, maar ook gezonder.
3. Leef
Onze diëtiste werkt een veilig, gezond en natuurlijk voedingsadvies uit dat aangepast is aan je persoonlijke levensritme.
Bovendien verwennen we je wekelijks met culinaire en caloriearme recepten. Want alleen een evenwichtige voeding leidt tot blijvende fitheid. ▲

Aan de hand van online personal coaching, online voedingscoaching of eenmalig voedingsadvies werken we samen aan jouw doelen. Of je nu gewicht wil verliezen, gewicht wil bijkomen of gewoon betere voedingsgewoontes wil aanleren, alles is mogelijk met de juiste motivatie, inzet en begeleiding. Naast de fysieke doelen wordt er ook rekening gehouden met heel wat andere aspecten zoals bijvoorbeeld slaap, stress, motivatie etc. Ook hier werken we samen aan. Daarom staat individualisatie centraal en ontvangt iedereen een programma, advies en coaching op maat en aangepast aan zijn/haar levensstijl, ervaring en voorkeuren.

Bij online coaching heeft u uw personal trainer altijd bij de hand. Train waar en wanneer je wil. Je hebt ook de mogelijkheid om 24/7 vragen te stellen aan je personal trainer. Zo sta je er nooit alleen voor. ▲

voedingsbegeleiding, Eenmalig voedingsadvies ▲

Trilplaat
Individuele trainingsschema's op maat van de klant ▲

fitness. Wij hebben als doelstelling een beweegprogramma op te stellen afgesteld op wat de persoon wil bereiken en rekening houdend met zijn problematiek(en).Dit gebeurt dikwijls na verwijzing van een dokter en in beperkte groep. ▲

cardiotraining ▲