Bij deze oefening leg je de fitness bal vlak achter je neer. Vervolgens plaats je een been gestrekt op de bal achter je. Laat je door je andere been zakken, terwijl je je lichaam in een zo recht mogelijke lijn houdt. Duw jezelf vervolgens weer omhoog ...
Datum: 13-08-2014 09:34 | Bron: Blog.nl (Blog)
Keer terug naar het nieuwsoverzicht: Fitness nieuws
