Het tellen en bijhouden van je macro's en het aantal calorieën dat je binnen krijgt per dag is van groot belang voor het realiseren van je doel. Mensen die hun macro's tellen (een eet dagboek bijhouden) vallen gemiddeld 3 kilo meer af dan mensen die ...
Datum: 23-09-2015 20:06 | Bron: Blog.nl (Blog)
Keer terug naar het nieuwsoverzicht: Fitness nieuws
